Szauna Programok, Szauna Szeánszok
A szauna programokon különleges illatokkal, bőrápoló csodákkal találkozhatnak a vendégek.
A szauna programokról érdemes tudni, hogy intenzívebb szaunázási forma, mint a már ismert hagyományos szaunázás. Minden program ideje alatt a szaunamester bent tartózkodik a szaunában, fokozatosan hevíti fel a kabint, ezzel garantálva a vendégek akklimatizálódását. Igyekszik jó hangulatot és személyre szabott ventillációt biztosítani, azaz a vendégek körül törölközője és szauna zászlója segítségével kavarja a forró levegőt.
A programok is úgy vannak felépítve, hogy egyre erőteljesebbek. A szaunamester célja, hogy a vendégek hátán futkosson a hideg. Ez nagyon jó és különleges érzés. A hidegrázás ilyenkor egy fiziológiai folyamatot indít el, mely az agyalapi mirigyünket a Béta-endorfin nevű hormonok serkentésére ösztönzi. Ez az örömhormon is hozzájárul ahhoz, hogy a programok végén teljes legyen a stressz oldás és ez által a testi-szellemi ellazulás.
A felöntések mindig meghatározott programok keretein belül zajlanak. Minden egyes programnak megvan a maga célja. Időtartalma 12-15 perc. Ezt követi a lehűlés, majd pihenés, relaxáció.
A program ideje alatt, aki úgy érzi elég volt számára, nyugodtan elhagyhatja a szaunát, viszont visszamenni nem egészséges és nem illik az ajtónyitogatások miatt.
A szauna programok előnyei címszavakban:
- intenzívebb izzadás
- ellazít, ezáltal stressz oldó, komplex rekreációs élményt nyújt
- méregtelenít
- immunerősítő
- gyorsítja az anyagcserét
- kitűnő bőrápoló
- cellulitis ellen nagyszerű
- légút tisztító
- értornára nyújt lehetőséget
Felöntések:
A levegő páratartalmának beállítása a kövekre locsolt vízzel történik. Régen a finnek nyírfavesszőt áztattak be és ezt az oldatot locsolták a kövekre, így illatosítva a forró gőzt. A szauna kabinban általában biztosított a levegő cseréje és folyamatos áramlása.
A hideg rossz levegő alul távozik, míg a kályha által melegített levegő felfelé áramlik, és ez biztosítja a szaunában a relatív alacsony páratartalmat, s ugyanakkor lehetővé teszi az izzadságunk elpárolgását. Ha ez a párolgás hirtelen megszakad, akkor erős hőhatás ér bennünket, mivel nem tudjuk elvezetni a bőrfelületünkről a vizet és jelen pillanatban ez az egyetlen védekező mechanizmus, mely biztosítja a folyamatos hűtést. Megszakítani ezt a folyamatot úgy tudjuk, hogy telítjük a levegő páratartalmát vízzel. A kövekre öntött víz által keletkezik egy láthatatlan gőzfelhő, ami felfelé tör és szétáramlik az egész kabinban.
Mikor ez a gőzlöket eléri bőrünket, lecsapódik rajta és egy plusz hő ingert vált ki. Az így keletkező sok apró vízcsepp által testfelületünk tovább hevül. Sokan ezt tekintik a szaunázás csúcspontjának. Arra figyeljünk, hogy mindig legyen egy kezdeti fázis, ami minimum 5 perc, mielőtt a kályhára öntenénk az első adag vizet.
Aktuális szaunaprogramjaink megtekintéséhez kattintson a gombra:
